Reklama
  • Piątek, 14 października 2016 (13:05)

    Dobre pomysły na smaczny posiłek dla dziecka

Płatki z bakaliami

Składniki: ● płatki owsiane ● woda ● orzechy (ziemne, nerkowca, laskowe) ● pestki dyni ● pestki słonecznika ● czerwona porzeczka

Reklama

Przygotowanie: Płatki owsiane zalej gorącą wodą i gotuj do miękkości. Bakalie, które twoje dziecko najbardziej lubi (np.: orzeszki ziemne, nerkowce, włoskie lub laskowe) oraz pestki dyni, słonecznika podpraż przez chwilę na suchej patelni, uważając, by ich nie przypalić. Przełóż ciepłe płatki do miseczek, posyp orzechami, pestkami i porzeczkami.

Kolorowy koktajl

Potrzebne składniki: ● jabłko i brzoskwinia ● szpinak lub jarmuż ● ogórek ● kubeczek jogurtu.

Jabłko i brzoskwinię umyj, obierz, pozbądź się pestek i gniazd nasiennych, wrzuć do blendera. Szpinak albo jarmuż posiekaj, ogórek pokrój w drobną kostkę. Dodaj warzywa do owoców. Zalej jogurtem. Całość miksuj, aż powstanie gładka masa. Przelej do szklanek.

Olivia

Zobacz również

  • Składniki na 12 porcji: ● tabliczka ciemnej czekolady ● 2 łyżki kakao ● łyżka cukru pudru ● 20 dag truskawek ● małe opakowanie serka mascarpone ● szklanka śmietany 30% ● łyżka cukru pudru ●... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.